Sonbaharla birlikte artmaya başlayan grip hadiselerinin belirtilerinin koronavirüs ile karıştırabileceği konusunda ikazda bulunan uzmanlar, bağışıklığını güçlendirmek isteyenlerin vitamin haplarına yöneldiğine dikkat çekiyor.

Pandemiyle birlikte vitamin desteklerinin kullanımlarının büyük oranda artış gösterdiğini söyleyen Radyasyon Onkolojisi Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Berrin Pehlivan, “Alınan vitamin destekleri uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun ya da yanlış beslenmenin yerine geçmiyor” diyerek ikazlarda bulundu. 

“PANDEMİYLE BİRLİKTE ÇILGIN BOYUTLARA ULAŞTI” 

Vitamin desteklerinin kullanım durumları ve ziyanlı tesirleri hakkında da bilgi veren Prof. Dr. Berrin Pehlivan, “1900’lü yılların başında, riket, skorbüt üzere hastalıkların vitamin eksikliğinden kaynaklandığının ve destek aldığında hastaların iyileştiğinin gözlenmesiyle vitamin destekleri kullanılmaya başlandı. Son birkaç 10 yıldır farklı bir boyut kazandı ve bilhassa ekonomik gücü yüksek bölümün yaşlanmamak, daha sağlıklı olabilmek hedefiyle sıklıkla ve fevri bir halde kullandığı eserler haline geldi. Pandemi ile birlikte de çılgınlık boyutuna ulaştı. Fakat desteklerin yiyeceklerle alınan vitaminlerle tıpkı etkiyi yarattığına dair rastgele bir çalışma elimizde bulunmamakla birlikte, son yıllarda yapılan çalışmalar bize tam karşıtı tesir yaratabileceğini gösteriyor” dedi.  

Prof. Dr. Berrin Pehlivan şunları kaydetti:

“Sigara içip vitamin A yahut B desteği alanlarda akciğer kanseri riskinin arttığına dair yayınlar bulunmaktadır. Pandemi sürecine bakarsak dışardan alınan vitamin desteklerinin o çok korktuğumuz ve artık hepimizin çok iyi öğrendiği akciğerleri tahrip eden sitokin fırtınasını artırdığına dair yayınlar var. Öteki bir deyişle destekler uyumadığımız uykunun, yapmadığımız sporun, yanlış beslenmenin yerine geçmiyor ya da içtiğimiz sigara, alkolün ziyanlarını telafi etmiyor, bilakis ziyanı artırabiliyor. Kanser hastalarında yapılan çalışmalar da bize tıpkı şeyi söylüyor. Mart ayında yayınlanan bir çalışmada vitamin desteği alan göğüs kanserli hastalarda hastalığın nüks etme ihtimalinin artığı rapor ediliyor”  

“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK DİYE BİR ŞEY YOK” 

Ama kimi durumlarda vitamin desteğinin yapılması gereken kümeler olduğunun altını çizen Pehlivan şu sözleri kullandı:

“Vitamin B12 emilim bozukluğu olanlar, hamililer ve kan analizleri ile rastgele bir vitamin yahut mineral eksikliği tespit edilenlerde destek kullanılabilir. Vitamin desteklerini gereksiz yere almak, bulantı, kusma, karaciğer işlevleri bozukluğu, kanama üzere şikayetlere yol açabilir. Pandemi devrinde vitamin desteklerine daha çok yönelmemizin sebebi bağışıklık sistemimizi güçlendirmek.

Lakin kronik bir hastalığınız yoksa bağışıklık sistemi yeteri kadar muntazam işler, güçlendirme ismine yapacağımız her şey onun işleyişini bozar aslında. Hasebiyle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek diye bir şey yoktur, onu çökertmemek için yapılacaklar vardır. Bunlar da; kâfi ve istikrarlı beslenmek, uyku, sigara ve alkolden uzak durmak, spor yapmak ve gerilimimizi hayat şekli haline getirmemek. Bağışıklık sistemimizin nizamlı fonksiyon görmesinde uyku zannettiğimizden çok daha değerli; gece 11-12 de yatıp sabah 7-8 de uyanmak kendimiz için yapabileceğimiz en kıymetli şeylerden biri.” 

“DOKTORLA HAREKET ETMEK ÖNEMLİ” 

Kulaktan dolma bilgilerle hareket edilmemesi gerektiğini tabir eden Prof. Dr. Berrin Pehlivan son olarak, “Bir vitamin desteği alıp sıhhatimiz için yapmamız gerekenleri bir kenara bırakmak çok kolayımıza geliyor. Birilerinin bize dikte ettiği bir ilacı yahut takviyeyi almak, diyeti uygulamak tekrar birebir biçimde çok kolay geliyor. Lakin hepimiz çok farklıyız ve birimize iyi gelen reçetenin diğerimize de iyi geleceğini beklemek günümüz teknolojisinde ve bilgi ağında çok makul mantıklı bir şey değil. Hepimizin genleri, hücreleri ve hücrelerin işleyişi farklı; birimize iyi gelen diğerimize berbat de gelebilir. Tüm öbür ilaçlar ve yollar üzere vitamin desteğine de bir hekimle birlikte, kan ve öteki testlerin eşliğinde karar verilmesi gerekir. Hekiminiz testlere bağlı olmadan direkt önerdiğinde, gerekliliğini ve biyo faydalılığını sorgulayın. Bedeniniz size ilişkin ve onunla ilgili her şeyi sorgulamaktan çekinmeyin” diye konuştu. 

Cumhuriyet