Sonbaharda meydana gelen ısı değişimi, yeni mevsime ahenk sağlayabilmeleri için tüm canlılarda birtakım değişikliklere yol açıyor. Ağaçların yaprak dökmesi üzere insan bedeninde da mevsimsel dönüşüme hazırlık sırasında bağışıklık sisteminde zayıflamalar olabiliyor.
Tıpkı vakitte havanın serinlemesi ile nezleye ve gribe yol açan virüslerin sayısının arttığına da dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu, “Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalıkları olanlar bağışıklık sistemlerindeki zayıflık nedeniyle grip salgınından daha çok etkileniyor. Bu nedenle bilhassa bu kümenin aşı olmasını öneriyoruz” dedi.
Dr. Yaser Süleymanoğlu, gripten korunmanın 10 tesirli yolunu anlatırken Covid-19 tehdidi ve grip ortasındaki bağlantı hakkında da “Covid-19 hastalığı geçirmekte olan kişinin grip olup olmayacağını ya da tam grip geçiren kişinin Covid-19’a yakalanıp yakalanmayacağını şimdi bilmiyoruz” diye konuştu.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ ZAYIF OLAN GRİBE YATKIN
Sonbahar ve kış mevsiminde ortaya çıkan “rinovirüs, koronavirüs, adenovirüs ve repsiratuvar sinsiyatal virüs” aileleri neredeyse hepimizin yakındığı nezle ve soğuk algınlığı şikayetlerine neden oluyor. Bu rahatsızlıklar daha kolay atlatılsa da yüksek ateşe neden olan grip daha tehlikeli bir hal alabiliyor. Gribe yol açan influenza virüsünün her yıl değişkenlik göstererek yeni bir cinsiyle ortaya çıktığını kaydeden Süleymanoğlu, “Bağışıklık sistemimiz bu virüslerin evvelki cinsini tanıdığı için tekrar nezle ya da gribe yakalanma riski artlar. Hele çocuklar, yaşlılar ya da diyabet, kalp, yüksek tansiyon, KOAH ve astım üzere hastalıkları olanlar, bağışıklık sistemlerinin zayıf olması nedeniyle gribe daha yatkın oluyor” tabirlerini kullandı.
COVİD-19 VE GRİP ALAKASI ŞİMDİ NET DEĞİL
Bu yıl akla takılan en büyük soru, hala devam eden pandemi sürecinde Covid-19 ve influenza virüslerinin birbirine olan tesiri ya da risk artırıcı tarafları olup olmadığı. “Grip olmak Covid-19’a yakalanma riskini artırıyor mu? Hastalığın daha önemli seyretmesine yol açabiliyor mu?” sorularının karşılığının şimdi bilinmediğini söz eden Dr. Yaser Süleymanoğlu, şunları kaydetti:
“Bu yıl nezle ve grip salgınının daha az olacağını düşünüyoruz. Zira Covid-19 salgınından korunmak için hijyen kurallarına çok dikkat ediliyor. Gribal virüsler damlacık yoluyla yayılıyor. Artık el sıkma, öpüşme üzere toplumsal münasebetlerimiz olmadığı için toplumsal uzaklığa dikkat edildiği için gribin yayılma düzeyi daha düşük olabilir.”
“BELİRTİLERİ DİKKATE ALIN, TABİBE BAŞVURUN”
Grip ve Covid- 19’un ortak belirtileri olduğunu, her iki hastalıkta da kırgınlık ve yüksek ateş görüldüğünü hatırlatan Dr. Yaser Süleymanoğlu, “Covid-19’da tat ve koku almada meseleler, nefes darlığı ve kuru öksürük yaşanıyor. Gripte de burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı daha sık görülüyor. 39 derecenin üstünde ateş, nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı, ağır öksürük ve ya genel durum bozukluğu halinde çabucak tabibe başvurmak gerekir” diye uyardı. Grip ve nezleyi önlemek için antibiyotik kullanmanın son derece ziyanlı olduğunu, antibiyotikler nedeniyle var olan savunma sisteminin çöktüğünü ve bu durumun da virüslerin çoğalmasına taban hazırladığını vurgulayan Dr. Yaser Süleymanoğlu, faal korunma yollarını şöyle sıraladı:
• Maske takmak, toplumsal aralık ve hijyen kurallarına uymak,
• Bol yeşillik, narenciye, meyve, havuz, soğan, sarımsak, çörek otu ve zerdeçal tüketmek, kısaca protein ve vitaminden varlıklı beslenmek,
• Bol sıvı tüketmek,
• Hayat alanlarını pak tutmak ve sık sık havalandırmak,
• Kalabalıklardan uzak durmak,
• Beslenme ile karşılanamıyorsa destek olarak C ve D vitaminlerini almak,
• Faal, tempolu yürüyüşler yapmak,
• Mesken ortamını ülkü ısı seviyesi olan 21-22 derecede tutmak,
• Nizamlı bir halde günde ortalama 7-8 saat kesintisiz uyumak,
• 65 yaşın üzerindekileri, çocukları, gebeleri ve diyabet, astım, KOAH, kalp, börek, kan hastalığı ve hipertansiyon üzere kronik hastalıkları olanları grip ve zatürreye karşı aşılamak.
Cumhuriyet
